Morton 2018/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
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6.4 km | 00:44:53 | 06:59/km

日期: 2018-11-07 18:37 - 地點: 太平運動場 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(49)

Pace: 06'56" / 06'53" / 06'46" / 06'57" / 07'01" / 06'50" / 07'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'54" (+00'05")

990 / 990

2

06'53"

(13'43")

06'50" (+00'01")

1005 / 1995

3

06'52"

(20'35")

06'49"

1006 / 3001

4

06'57"

(27'32")

06'55" (+00'06")

1002 / 4004

5

07'01"

(34'33")

06'58" (+00'09")

1005 / 5010

展開計圈分析

11月累積里程 : 176.97 km

ASICS GT-1000 累積 : 2280.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'53"	00:13'49"
3	06'46"	00:20'35"
4	06'57"	00:27'32"
5	07'01"	00:34'33"
6	06'50"	00:41'23"
6.4	07'56"	00:44'43"

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