5.1 km | 00:21:02 | 04:09/km日期: 2018-11-07 20:00 - 平均心率: 157 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 04'25" / 04'14" / 04'09" / 04'05" / 04'00" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'09" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'25") | 50 / 5050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'14" | 00:08'39" |
| 3 | 04'09" | 00:12'48" |
| 4 | 04'05" | 00:16'53" |
| 5 | 04'00" | 00:20'53" |
| 5.1 | 04'17" | 00:21'06" |
留言 
