7.1 km | 00:36:43 | 05:09/km日期: 2018-11-09 05:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'47" / 04'54" / 04'43" / 04'53" / 04'42" / 06'15" / 04'57" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'09") | 112 / 7112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 04'54" | 00:10'41" |
| 3 | 04'43" | 00:15'24" |
| 4 | 04'53" | 00:20'17" |
| 5 | 04'42" | 00:24'59" |
| 6 | 06'15" | 00:31'14" |
| 7 | 04'57" | 00:36'11" |
| 7.1 | 04'45" | 00:36'43" |
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