8.6 km | 01:00:01 | 06:56/km日期: 2018-11-09 15:38 - 地點: 麥寮鄉 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 129 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 07'05" / 07'15" / 07'14" / 07'09" / 06'55" / 06'47" / 06'40" / 06'46" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" | 641 / 8641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
216.41 km 
母子鱷魚跟上來勁速跑鞋(藍綠)001 SIZE41 累積 :
101.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'15" | 00:14'20" |
| 3 | 07'14" | 00:21'34" |
| 4 | 07'09" | 00:28'43" |
| 5 | 06'55" | 00:35'38" |
| 6 | 06'47" | 00:42'25" |
| 7 | 06'40" | 00:49'05" |
| 8 | 06'46" | 00:55'51" |
| 8.6 | 06'29" | 01:00'01" |
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