3.4 km | 00:36:31 | 10:41/km日期: 2018-11-09 18:20 - 平均心率: 99 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 13'46" / 11'54" / 10'05" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'22" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'08" (+00'03") | 416 / 3416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'46" | 00:13'46" |
| 2 | 11'54" | 00:25'40" |
| 3 | 10'05" | 00:35'45" |
| 3.4 | 10'10" | 00:39'59" |
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