7.0 km | 00:57:58 | 08:16/km日期: 2018-11-11 17:21 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1296 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'16" / 08'18" / 10'10" / 08'23" / 07'56" / 10'00" / 08'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 29.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'18" | 00:16'34" |
| 3 | 10'10" | 00:26'44" |
| 4 | 08'23" | 00:35'07" |
| 5 | 07'56" | 00:43'03" |
| 6 | 10'00" | 00:53'03" |
| 7 | 08'24" | 01:01'27" |
| 7.0 | 04'21" | 01:01'28" |
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