6.0 km | 00:31:35 | 05:15/km日期: 2018-11-12 05:51 - 平均心率: 131 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'33" / 05'30" / 04'49" / 05'03" / 05'15" / 05'22" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'19") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'30" | 00:11'03" |
| 3 | 04'49" | 00:15'52" |
| 4 | 05'03" | 00:20'55" |
| 5 | 05'15" | 00:26'10" |
| 6 | 05'22" | 00:31'32" |
| 6.0 | 04'45" | 00:31'35" |
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