8.0 km | 00:42:15 | 05:16/km日期: 2018-11-12 18:11 - 平均心率: 131 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'35" / 14'13" / 05'54" / 05'11" / 05'13" / 05'12" / 05'13" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'01") | 998 / 7998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
310.72 km 
ASCIS TARTHERZEAL 5, 虎走5，藍色 累積 :
952.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 14'13" | 00:19'48" |
| 3 | 05'54" | 00:25'42" |
| 4 | 05'11" | 00:30'53" |
| 5 | 05'13" | 00:36'06" |
| 6 | 05'12" | 00:41'18" |
| 7 | 05'13" | 00:46'31" |
| 8.0 | 05'12" | 00:51'43" |
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