2.5 km | 00:17:21 | 06:55/km日期: 2018-11-14 21:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'08" / 06'45" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+03'36") | 698 / 698 |
| 2 | | 04'12" (+00'05") | 100 / 798 |
| 3 | | 07'45" (+03'38") | 100 / 898 |
| 4 | | 04'14" (+00'07") | 100 / 998 |
| 5 | | 07'11" (+03'04") | 100 / 1098 |
| 6 | | 04'22" (+00'15") | 100 / 1198 |
| 7 | | 07'21" (+03'14") | 100 / 1298 |
| 8 | | 04'13" (+00'06") | 100 / 1398 |
| 9 | | 07'33" (+03'26") | 100 / 1498 |
| 10 | | 04'07" | 100 / 1598 |
| 11 | | 07'43" (+03'36") | 100 / 1698 |
| 12 | | 07'32" (+03'25") | 806 / 2505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'45" | 00:13'53" |
| 2.5 | 06'57" | 00:17'24" |
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