7.0 km | 00:42:42 | 06:05/km日期: 2018-11-16 19:35 - 平均心率: 128 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 06'19" / 05'57" / 05'45" / 06'26" / 06'21" / 06'02" / 05'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'20") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'57" | 00:12'16" |
| 3 | 05'45" | 00:18'01" |
| 4 | 06'26" | 00:24'27" |
| 5 | 06'21" | 00:30'48" |
| 6 | 06'02" | 00:36'50" |
| 7 | 05'48" | 00:42'38" |
| 7.0 | 05'12" | 00:42'42" |
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