6.5 km | 00:50:17 | 07:43/km日期: 2018-11-21 20:56 - 平均心率: 130 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'42" / 06'39" / 07'01" / 07'33" / 08'40" / 06'52" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'34" (+04'55") | 504 / 6504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'39" | 00:14'21" |
| 3 | 07'01" | 00:21'22" |
| 4 | 07'33" | 00:28'55" |
| 5 | 08'40" | 00:37'35" |
| 6 | 06'52" | 00:44'27" |
| 6.5 | 11'31" | 00:50'16" |
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