7.0 km | 00:45:22 | 06:28/km日期: 2018-11-23 19:57 - 平均心率: 165 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 7830 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'25" / 06'45" / 05'57" / 06'49" / 06'35" / 05'34" / 05'31" / 58'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+01'59") | 1000 / 1000 | 176 / 76 |
| 2 | | 06'43" (+01'17") | 1003 / 2004 | 169 / 87 |
| 3 | | 06'38" (+01'12") | 1006 / 3010 | 174 / 86 |
| 4 | | 06'32" (+01'06") | 1006 / 4016 | 170 / 89 |
| 5 | | 06'46" (+01'20") | 1002 / 5018 | 175 / 84 |
| 6 | | 05'26" | 1003 / 6022 | 171 / 106 |
| 7 | | 05'34" (+00'08") | 1002 / 7024 | 168 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'45" | 00:14'10" |
| 3 | 05'57" | 00:20'07" |
| 4 | 06'49" | 00:26'56" |
| 5 | 06'35" | 00:33'31" |
| 6 | 05'34" | 00:39'05" |
| 7 | 05'31" | 00:44'36" |
| 7.0 | 58'58" | 00:45'22" |
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