12.4 km | 01:09:31 | 05:36/km日期: 2018-11-24 05:30 - 平均心率: 136 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'32" / 05'26" / 05'29" / 05'36" / 05'33" / 05'44" / 05'28" / 05'25" / 05'40" / 05'34" / 05'42" / 05'52" / 10'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 195.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'26" | 00:10'58" |
| 3 | 05'29" | 00:16'27" |
| 4 | 05'36" | 00:22'03" |
| 5 | 05'33" | 00:27'36" |
| 6 | 05'44" | 00:33'20" |
| 7 | 05'28" | 00:38'48" |
| 8 | 05'25" | 00:44'13" |
| 9 | 05'40" | 00:49'53" |
| 10 | 05'34" | 00:55'27" |
| 11 | 05'42" | 01:01'09" |
| 12 | 05'52" | 01:07'01" |
| 12.4 | 10'55" | 01:11'27" |
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