MarathonTaro14 2018/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

MarathonTaro14 新北市
ID 312701

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12.5 km | 01:01:15 | 04:54/km

財政部107統一發票盃路跑活動臺北場

官方成績
日期	2018-11-25
成績	01:01:15
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:54/km

日期: 2018-11-25 06:00 - 總爬升: 161 m - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'09"

(04'09")

04'09"

999 / 999

2

04'28"

(08'37")

04'29" (+00'20")

994 / 1994

3

04'27"

(13'04")

04'24" (+00'15")

1009 / 3003

4

04'33"

(17'37")

04'34" (+00'25")

995 / 3999

5

04'47"

(22'24")

04'43" (+00'34")

1013 / 5012

展開計圈分析

新北市

MarathonTaro14

·

楓半馬賽前練習

賽前宣言: 衝吧！

賽後評分: 跑跑跑，靠北馬拉松啦！
給 4 星

11月累積里程 : 55.09 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 6 years ago

徐文良, 胡淑琍和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	04'29"	00:08'41"
3	04'23"	00:13'04"
4	04'37"	00:17'41"
5	04'43"	00:22'24"
6	04'56"	00:27'20"
7	05'06"	00:32'26"
8	04'48"	00:37'14"
9	05'13"	00:42'27"
10	05'05"	00:47'32"
11	04'51"	00:52'23"
12	04'45"	00:57'08"
12.3	05'45"	00:59'02"

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