10.0 km | 00:59:00 | 05:53/km日期: 2018-11-26 15:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 9754 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'10" / 05'51" / 05'48" / 05'37" / 06'00" / 05'45" / 05'46" / 06'18" / 05'50" / 05'40" / 17'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'34") | 1002 / 1002 | 164 / 97 |
| 2 | | 05'48" (+00'10") | 1008 / 2011 | 165 / 103 |
| 3 | | 05'45" (+00'07") | 1006 / 3017 | 165 / 104 |
| 4 | | 05'38" | 1003 / 4021 | 160 / 110 |
| 5 | | 05'58" (+00'20") | 1002 / 5023 | 168 / 99 |
| 6 | | 05'42" (+00'04") | 1006 / 6030 | 162 / 108 |
| 7 | | 05'45" (+00'07") | 1003 / 7033 | 162 / 106 |
| 8 | | 06'18" (+00'40") | 1007 / 8041 | 172 / 91 |
| 9 | | 05'45" (+00'07") | 1001 / 9042 | 165 / 105 |
| 10 | | 05'41" (+00'03") | 1005 / 10048 | 164 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'51" | 00:12'01" |
| 3 | 05'48" | 00:17'49" |
| 4 | 05'37" | 00:23'26" |
| 5 | 06'00" | 00:29'26" |
| 6 | 05'45" | 00:35'11" |
| 7 | 05'46" | 00:40'57" |
| 8 | 06'18" | 00:47'15" |
| 9 | 05'50" | 00:53'05" |
| 10 | 05'40" | 00:58'45" |
| 10.0 | 17'21" | 00:59'00" |
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