10.0 km | 01:00:35 | 06:03/km日期: 2018-11-26 15:28 - 地點: 社頭運動公園 - 平均心率: 152 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'50" / 05'56" / 05'44" / 06'06" / 06'23" / 06'21" / 06'05" / 05'48" / 05'59" / 06'16" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'33" (+04'50") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'56" | 00:11'46" |
| 3 | 05'44" | 00:17'30" |
| 4 | 06'06" | 00:23'36" |
| 5 | 06'23" | 00:29'59" |
| 6 | 06'21" | 00:36'20" |
| 7 | 06'05" | 00:42'25" |
| 8 | 05'48" | 00:48'13" |
| 9 | 05'59" | 00:54'12" |
| 10 | 06'16" | 01:00'28" |
| 10.0 | 10'17" | 01:00'37" |
留言 
展開計圈分析
