10.0 km | 01:12:49 | 07:16/km日期: 2018-11-27 06:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'41" / 07'47" / 07'17" / 07'29" / 07'08" / 07'48" / 07'12" / 06'58" / 07'26" / 07'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'28" (+00'24") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 08'40" (+01'36") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 07'47" | 00:13'28" |
| 3 | 07'17" | 00:20'45" |
| 4 | 07'29" | 00:28'14" |
| 5 | 07'08" | 00:35'22" |
| 6 | 07'48" | 00:43'10" |
| 7 | 07'12" | 00:50'22" |
| 8 | 06'58" | 00:57'20" |
| 9 | 07'26" | 01:04'46" |
| 10 | 07'56" | 01:12'42" |
| 10.0 | 08'12" | 01:12'50" |
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