eduseed 2018/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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7.7 km | 00:48:08 | 06:14/km

日期: 2018-11-27 17:54 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'28" / 06'19" / 06'05" / 06'05" / 06'06" / 06'10" / 06'05" / 06'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'55"

(15'55")

06'18" (+00'13")

2520 / 2520

2

15'21"

(31'16")

06'05"

2520 / 5040

3

15'27"

(46'43")

06'07" (+00'02")

2523 / 7563

4

01'25"

(48'08")

06'15" (+00'10")

226 / 7790

11月累積里程 : 173.25 km

XT 上傳 | 6 years ago

蔡川, Liang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'19"	00:12'47"
3	06'05"	00:18'52"
4	06'05"	00:24'57"
5	06'06"	00:31'03"
6	06'10"	00:37'13"
7	06'05"	00:43'18"
7.7	06'42"	00:48'08"

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