4.2 km | 00:48:26 | 11:37/km日期: 2018-11-27 16:14 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 9916 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 42 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 12'35" / 10'40" / 13'05" / 10'13" / 11'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 345.73 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'35" | 00:12'35" |
| 2 | 10'40" | 00:23'15" |
| 3 | 13'05" | 00:36'20" |
| 4 | 10'13" | 00:46'33" |
| 4.2 | 11'12" | 00:48'26" |
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