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    李英豪 屏東
    ID 3964
    385 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李英豪
    半馬 | 01:23:15 | 03:56/km | 第22半馬
    第四屆樂活台東池上田邊馬拉松賽
    官方成績
    日期2012-12-01
    成績01:23:15
    總名次2 / -
    分組名次1 / -
    平均速度03:56/km
    官方證書
    李英豪

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:18'11")
    		00:18'11"00:38'05"
    10 km(00:38'05")
    		00:19'54" (+01'43")
    15 km(00:58'24")
    		00:20'19" (+02'08")00:41'23" (+03'18")
    20 km(01:19'28")
    		00:21'04" (+02'53")
    Finish(01:23:15)

    日期: 2012-12-01 07:59 - 卡路里: 1082 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'25"  (03'25")
    		03'24"1004 / 1004
    2
    03'51"  (07'16")
    		03'48" (+00'24")1009 / 2013
    3
    03'37"  (10'53")
    		03'35" (+00'11")1005 / 3018
    4
    03'45"  (14'38")
    		03'42" (+00'18")1012 / 4031
    5
    03'43"  (18'21")
    		03'39" (+00'15")1017 / 5048
    展開計圈分析
    6
    03'44"  (22'05")
    		03'43" (+00'19")1000 / 6049
    7
    04'03"  (26'08")
    		04'02" (+00'38")1002 / 7051
    8
    04'03"  (30'11")
    		04'01" (+00'37")1006 / 8057
    9
    04'15"  (34'26")
    		04'15" (+00'51")999 / 9056
    10
    03'54"  (38'20")
    		03'52" (+00'28")1007 / 10064
    11
    04'04"  (42'24")
    		04'02" (+00'38")1008 / 11072
    12
    04'03"  (46'27")
    		04'01" (+00'37")1006 / 12079
    13
    04'07"  (50'34")
    		04'05" (+00'41")1007 / 13086
    14
    04'06"  (54'40")
    		04'04" (+00'40")1006 / 14092
    15
    04'06"  (58'46")
    		04'04" (+00'40")1007 / 15100
    16
    04'07"  (01:02'53")
    		04'06" (+00'42")1001 / 16101
    17
    04'08"  (01:07'01")
    		04'09" (+00'45")995 / 17096
    18
    04'21"  (01:11'22")
    		04'18" (+00'54")1011 / 18108
    19
    04'30"  (01:15'52")
    		04'28" (+01'04")1006 / 19115
    20
    04'10"  (01:20'02")
    		04'05" (+00'41")1016 / 20131
    屏東
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    一場旅行兼路跑活動~遺憾時間短暫.回歸正常生活.樂活馬今年是第四屆辦.打破我的幸運數字三,台東幸運地.有人稱說「不要為了外在的報酬而跑，我們應該回想起當初跑步的初衷，如果有很好的跑步的才能，我們可以盡力發揮去實踐自我；如果是以健康為目的去跑步的，那就應該以鍛鍊、健身為主，而不是認為哪個比賽獎金多或是好拿獎而參加。」直的思考

    12月累積里程 : 93.08 km
    XT 上傳 | 12 years ago
    Aimee, 月球來的鐵腿男孩 和其他 20 人說推
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    觀看另 1 則留言
    Dong 哇！速度好快！玫瑰騎士～讚！
    2012-12-05 11:54 ·
    李英豪 沒有是個各位選手承讓,感謝工作人員及選手辛苦.
    2012-12-05 13:43 ·
    阿昌 大大你太強了~
    2012-12-09 22:12 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'25"00:03'25"
    203'49"00:07'14"
    303'35"00:10'49"
    403'43"00:14'32"
    503'39"00:18'11"
    603'44"00:21'55"
    704'03"00:25'58"
    803'59"00:29'57"
    904'15"00:34'12"
    1003'53"00:38'05"
    1104'03"00:42'08"
    1204'01"00:46'09"
    1304'05"00:50'14"
    1404'03"00:54'17"
    1504'07"00:58'24"
    1604'04"01:02'28"
    1704'08"01:06'36"
    1804'21"01:10'57"
    1904'26"01:15'23"
    2004'05"01:19'28"
    21.003'53"01:23'18"

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