5.2 km | 00:27:24 | 05:17/km日期: 2018-12-17 17:28 - 地點: 管嶼國小 - 平均心率: 145 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'52" / 05'23" / 05'29" / 05'24" / 05'21" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'24") | 178 / 5178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
215.12 km 
美津濃 WAVE rider 20sw 累積 :
651.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'23" | 00:10'15" |
| 3 | 05'29" | 00:15'44" |
| 4 | 05'24" | 00:21'08" |
| 5 | 05'21" | 00:26'29" |
| 5.2 | 05'13" | 00:27'25" |
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