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3.1 km | 00:19:19 | 06:16/km 日期: 2012-12-05 16:50 - 地點: 桃園縣立福豐國民中學走廊 - 天氣: 雨 - 卡路里: 194 Cal 昨天好不容易雨稍歇了,今天又整天下雨,下午陪兒子跑步只能在走廊上進行,特別的是,今天碰到同事帶著他的兒子(國中生)也在同一個走廊跑步,所以我兒子跑起來特別起勁。本來一開始跑的時候他並沒有跑得特別快,但大約跑了幾圈之後,來了同事和他的小孩在熱身,後來在我們跑了七、八圈之後才加入跑步的行列。一開始我們大約就是在四邊形走廊的對面,也就是距離約為70公尺,他們一開始還衝滿快的,兒子便開始有「危機意識」,深怕被他們追過,其實就算被追過又如何呢?兒子才小一,對方是國中生,被追過是應該的,但兒子一面跑一面不時的望向「對岸」。我告訴他,就算被追過也沒關係,保持目前的速度跑就不錯了,千萬不要因為怕被追過而提早把體力給耗盡了,並且告訴兒子,他們等一下一定會變慢,說不定我們還有機會追過他們呢!兒子還滿接受我的想法,就繼續保持相同的速度跑。一直再跑了幾圈之後,我們發覺他們真的逐漸慢下來了,到了約第18圈的時候兒子開始發現有機會可以追過他們,於是就來勁了,開始加速向前衝,結果在第20圈的時候真的追過他們,這讓我對那個同事有點不好意思,這完全不是我主導的行動啊!兒子看起來很溫和,原來在這方面他還滿有企圖的咧!也只有在這個時候他才有動力卯起來衝啊! 12月累積里程 : 329.86 km 手動上傳 | 11 years ago |