Tsung Chi Tsai 2018/05/16 訓練日誌

Tsung Chi Tsai 高雄
ID 363647

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Tsung Chi Tsai

10.0 km | 01:10:07 | 07:00/km

日期: 2018-05-16 22:04 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'19" / 07'05" / 07'13" / 07'09" / 07'11" / 07'02" / 06'22" / 06'04" / 07'18" / 09'23" / 16'40" /

5月累積里程 : 147.21 km

MIZUNO wave rider20 藍橘累積 : 2548.8 km

GPX 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	07'05"	00:12'24"
3	07'13"	00:19'37"
4	07'09"	00:26'46"
5	07'11"	00:33'57"
6	07'02"	00:40'59"
7	06'22"	00:47'21"
8	06'04"	00:53'25"
9	07'18"	01:00'43"
10	09'23"	01:10'06"
10.0	09'56"	01:10'07"

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16.8 km | 00:56:03 | 18.0 km/h

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