Tsung Chi Tsai 2017/12/01 訓練日誌

Tsung Chi Tsai 高雄
ID 363647

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Tsung Chi Tsai

10.0 km | 00:53:06 | 05:17/km

日期: 2017-12-01 15:22 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'22" / 05'14" / 05'11" / 05'29" / 05'23" / 05'25" / 05'23" / 05'20" / 05'20" / 04'51" / 04'18" /

12月累積里程 : 123.93 km

MIZUNO wave rider20 藍橘累積 : 2548.8 km

GPX 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'14"	00:10'36"
3	05'11"	00:15'47"
4	05'29"	00:21'16"
5	05'23"	00:26'39"
6	05'25"	00:32'04"
7	05'23"	00:37'27"
8	05'20"	00:42'47"
9	05'20"	00:48'07"
10	04'51"	00:52'58"
10.0	04'10"	00:53'06"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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