aming183 2014/04/22 訓練日誌

aming183 彰化
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aming183

10.1 km | 00:49:14 | 04:52/km

日期: 2014-04-22 05:17 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 887 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 05'39" / 05'20" / 05'10" / 05'10" / 04'49" / 04'53" / 04'28" / 04'08" / 04'29" / 04'27" / 06'16" /

缺少業績，加減補

4月累積里程 : 258.05 km

老木給滴大肉腳累積 : 10720.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

Rubato, JAGUAR 和其他 123 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'20"	00:10'59"
3	05'10"	00:16'09"
4	05'10"	00:21'19"
5	04'49"	00:26'08"
6	04'53"	00:31'01"
7	04'28"	00:35'29"
8	04'08"	00:39'37"
9	04'29"	00:44'06"
10	04'27"	00:48'33"
10.1	06'16"	00:49'14"

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成績 : 05:56:41

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