7.4 km | 00:40:36 | 05:30/km日期: 2018-12-31 15:06 - 地點: 土厝 - 天氣: 風大 - 平均心率: 130 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 7256 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'36" / 05'29" / 05'41" / 05'30" / 05'32" / 05'34" / 05'15" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'09") | 699 / 699 | 176 / 100 |
| 2 | | 05'34" (+00'06") | 2974 / 3673 | 179 / 100 |
| 3 | | 05'28" | 2975 / 6649 | 178 / 102 |
| 4 | | 05'13" | 726 / 7376 | 179 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 371.70 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'29" | 00:11'05" |
| 3 | 05'41" | 00:16'46" |
| 4 | 05'30" | 00:22'16" |
| 5 | 05'32" | 00:27'48" |
| 6 | 05'34" | 00:33'22" |
| 7 | 05'15" | 00:38'37" |
| 7.4 | 05'16" | 00:40'36" |
35454.5 km | 
14729.6 km
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