Yopo Wellhoney 2019/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Yopo Wellhoney 新竹
ID 19016

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15.0 km | 01:33:18 | 06:14/km

日期: 2019-01-11 22:07 - 總爬升: 279 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 06'39" / 06'01" / 06'02" / 06'16" / 07'18" / 06'00" / 05'57" / 05'36" / 06'36" / 06'25" / 05'38" / 06'09" / 06'14" / 06'21" / 06'24" /

1月累積里程 : 272.46 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Howard Shih, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'01"	00:12'40"
3	06'02"	00:18'42"
4	06'16"	00:24'58"
5	07'18"	00:32'16"
6	06'00"	00:38'16"
7	05'57"	00:44'13"
8	05'36"	00:49'49"
9	06'36"	00:56'25"
10	06'25"	01:02'50"
11	05'38"	01:08'28"
12	06'09"	01:14'37"
13	06'14"	01:20'51"
14	06'21"	01:27'12"
15.0	06'24"	01:33'18"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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