6.3 km | 00:39:15 | 06:15/km日期: 2019-01-15 18:24 - 平均心率: 157 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 06'45" / 06'34" / 06'22" / 06'04" / 05'33" / 05'43" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+02'36") | 274 / 6274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 242.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'34" | 00:13'19" |
| 3 | 06'22" | 00:19'41" |
| 4 | 06'04" | 00:25'45" |
| 5 | 05'33" | 00:31'18" |
| 6 | 05'43" | 00:37'01" |
| 6.3 | 08'08" | 00:39'15" |
展開計圈分析
留言 
