10.0 km | 00:48:24 | 04:49/km日期: 2019-01-15 20:47 - 地點: 琉璃仙境 - 天氣: 涼 - 平均心率: 148 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 8210 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'00" / 04'47" / 04'46" / 04'48" / 04'54" / 04'55" / 04'51" / 04'48" / 04'53" / 04'36" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'28") | 1003 / 1003 | 166 / 119 |
| 2 | | 04'47" (+00'15") | 1009 / 2013 | 169 / 123 |
| 3 | | 04'42" (+00'10") | 1001 / 3014 | 170 / 124 |
| 4 | | 04'46" (+00'14") | 1003 / 4018 | 170 / 123 |
| 5 | | 04'54" (+00'22") | 1008 / 5026 | 168 / 120 |
| 6 | | 04'53" (+00'21") | 1006 / 6032 | 168 / 121 |
| 7 | | 04'48" (+00'16") | 1007 / 7040 | 168 / 123 |
| 8 | | 04'46" (+00'14") | 1006 / 8047 | 170 / 123 |
| 9 | | 04'50" (+00'18") | 1008 / 9056 | 171 / 120 |
| 10 | | 04'32" | 1001 / 10057 | 173 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 194.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'47" | 00:09'47" |
| 3 | 04'46" | 00:14'33" |
| 4 | 04'48" | 00:19'21" |
| 5 | 04'54" | 00:24'15" |
| 6 | 04'55" | 00:29'10" |
| 7 | 04'51" | 00:34'01" |
| 8 | 04'48" | 00:38'49" |
| 9 | 04'53" | 00:43'42" |
| 10 | 04'36" | 00:48'18" |
| 10.0 | 04'35" | 00:48'24" |
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