7.2 km | 00:39:13 | 05:26/km日期: 2019-01-23 17:23 - 平均心率: 153 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 7124 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'05" / 05'24" / 05'24" / 05'21" / 05'18" / 05'20" / 05'17" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'50") | 1005 / 1005 | 179 / 91 |
| 2 | | 05'24" (+00'10") | 1008 / 2013 | 180 / 102 |
| 3 | | 05'20" (+00'06") | 1001 / 3015 | 180 / 103 |
| 4 | | 05'21" (+00'07") | 1009 / 4024 | 182 / 102 |
| 5 | | 05'14" | 1001 / 5025 | 182 / 104 |
| 6 | | 05'21" (+00'07") | 1005 / 6031 | 182 / 102 |
| 7 | | 05'15" (+00'01") | 1004 / 7036 | 183 / 103 |
| 8 | | 04'59" | 200 / 7236 | 184 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 311.53 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'24" | 00:11'29" |
| 3 | 05'24" | 00:16'53" |
| 4 | 05'21" | 00:22'14" |
| 5 | 05'18" | 00:27'32" |
| 6 | 05'20" | 00:32'52" |
| 7 | 05'17" | 00:38'09" |
| 7.2 | 05'19" | 00:39'13" |
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