目標大阪馬拉松完賽 2014/04/30 訓練日誌

目標大阪馬拉松完賽台北市
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目標大阪馬拉松完賽

3.0 km | 00:19:44 | 06:32/km

日期: 2014-04-30 21:52 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 06'52" / 06'28" / 06'23" / 00'55" /

距離路跑

KARA -- Damaged Lady
Perfume -- 不自然なガール
GReeeeN -- 愛唄
No Artist -- AudioTrack 08
Kaoru Amane -- Stay with me

4月累積里程 : 101.83 km

mizuno hitogami 累積 : 278.6 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

風塵570, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'28"	00:13'20"
3	06'23"	00:19'43"
3.0	00'51"	00:19'44"

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台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！！！厲害"

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