7.2 km | 00:40:02 | 05:31/km日期: 2019-03-04 18:19 - 平均心率: 160 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'13" / 04'54" / 05'15" / 05'24" / 05'20" / 05'26" / 06'06" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'11" (+05'17") | 236 / 7237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
144.20 km 
Nike Zoom Streak 6 粉紅 累積 :
194.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'54" | 00:10'07" |
| 3 | 05'15" | 00:15'22" |
| 4 | 05'24" | 00:20'46" |
| 5 | 05'20" | 00:26'06" |
| 6 | 05'26" | 00:31'32" |
| 7 | 06'06" | 00:37'38" |
| 7.2 | 11'10" | 00:40'17" |
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