Jim Fang 2012/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jim Fang 高雄
ID 1696

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15.0 km | 01:29:12 | 05:57/km

日期: 2012-02-26 16:46 - 卡路里: 984 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

Pace: 05'17" / 05'16" / 05'22" / 05'33" / 05'26" / 06'13" / 06'17" / 05'56" / 06'03" / 06'20" / 06'49" / 06'19" / 06'12" / 06'09" / 06'06" /

進晚風超大!感覺十度以下吧!

2月累積里程 : 90.65 km

M1 上傳 | 12 years ago

Nick, Ricky Chang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'16"	00:10'33"
3	05'22"	00:15'55"
4	05'33"	00:21'28"
5	05'26"	00:26'54"
6	06'13"	00:33'07"
7	06'17"	00:39'24"
8	05'56"	00:45'20"
9	06'03"	00:51'23"
10	06'20"	00:57'43"
11	06'49"	01:04'32"
12	06'19"	01:10'51"
13	06'12"	01:17'03"
14	06'09"	01:23'12"
15.0	06'06"	01:29'12"

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