7.0 km | 00:45:42 | 06:31/km日期: 2019-03-11 17:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8114 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 06'51" / 06'35" / 06'35" / 06'25" / 06'23" / 06'17" / 06'30" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'37") | 1002 / 1002 | 178 / 81 |
| 2 | | 06'34" (+00'20") | 1001 / 2003 | 178 / 85 |
| 3 | | 06'33" (+00'19") | 1004 / 3008 | 176 / 86 |
| 4 | | 06'24" (+00'10") | 1002 / 4010 | 177 / 87 |
| 5 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 5011 | 178 / 87 |
| 6 | | 06'14" | 1006 / 6017 | 175 / 91 |
| 7 | | 06'31" (+00'17") | 1008 / 7026 | 177 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.73 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'35" | 00:13'26" |
| 3 | 06'35" | 00:20'01" |
| 4 | 06'25" | 00:26'26" |
| 5 | 06'23" | 00:32'49" |
| 6 | 06'17" | 00:39'06" |
| 7 | 06'30" | 00:45'36" |
| 7.0 | 11'29" | 00:45'42" |
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