8.2 km | 00:30:39 | 03:45/km日期: 2019-03-13 18:30 - 平均心率: 162 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 03'45" / 03'48" / 03'48" / 03'44" / 03'46" / 03'47" / 03'46" / 03'43" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'44" (+00'02") | 404 / 404 |
| 2 | | 03'42" | 411 / 816 |
| 3 | | 03'44" (+00'02") | 409 / 1225 |
| 4 | | 03'50" (+00'08") | 402 / 1628 |
| 5 | | 03'47" (+00'05") | 404 / 2032 |
| 6 | | 03'46" (+00'04") | 408 / 2441 |
| 7 | | 03'43" (+00'01") | 413 / 2855 |
| 8 | | 03'49" (+00'07") | 404 / 3259 |
| 9 | | 03'47" (+00'05") | 403 / 3662 |
| 10 | | 03'43" (+00'01") | 407 / 4069 |
| 11 | | 03'44" (+00'02") | 409 / 4479 |
| 12 | | 03'46" (+00'04") | 406 / 4885 |
| 13 | | 03'46" (+00'04") | 409 / 5294 |
| 14 | | 03'48" (+00'06") | 404 / 5699 |
| 15 | | 03'45" (+00'03") | 407 / 6106 |
| 16 | | 03'47" (+00'05") | 402 / 6509 |
| 17 | | 03'45" (+00'03") | 408 / 6917 |
| 18 | | 03'44" (+00'02") | 411 / 7329 |
| 19 | | 03'42" | 408 / 7737 |
| 20 | | 03'45" (+00'03") | 411 / 8148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
274.57 km 
Adidas Takumi Ren Boost3 累積 :
980.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 03'48" | 00:07'33" |
| 3 | 03'48" | 00:11'21" |
| 4 | 03'44" | 00:15'05" |
| 5 | 03'46" | 00:18'51" |
| 6 | 03'47" | 00:22'38" |
| 7 | 03'46" | 00:26'24" |
| 8 | 03'43" | 00:30'07" |
| 8.1 | 03'41" | 00:30'40" |
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