Liu PeiYan 2014/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Liu PeiYan 台中
ID 3586

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3.3 km | 00:24:08 | 07:15/km

日期: 2014-05-15 07:21 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%

Pace: 07'26" / 07'28" / 07'03" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'39"

(02'39")

07'29" (+00'19")

353 / 353

2

02'48"

(05'27")

07'25" (+00'15")

377 / 731

3

02'44"

(08'11")

07'17" (+00'07")

375 / 1106

4

02'51"

(11'02")

07'29" (+00'19")

380 / 1486

5

02'46"

(13'48")

07'23" (+00'13")

373 / 1860

展開計圈分析

5月累積里程 : 58.34 km

Ascis ASICS T3Q0N-9759 GT-2000 2代 4E 支撐型慢跑鞋累積 : 829.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

楊本, 李正裕(湖內跑健康) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'28"	00:14'54"
3	07'03"	00:21'57"
3.3	06'44"	00:24'08"

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