8.8 km | 00:57:01 | 06:29/km日期: 2019-03-14 17:30 - 平均心率: 128 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 06'21" / 06'04" / 06'00" / 06'13" / 06'09" / 06'45" / 06'30" / 08'22" / 05'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 189.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'04" | 00:12'25" |
| 3 | 06'00" | 00:18'25" |
| 4 | 06'13" | 00:24'38" |
| 5 | 06'09" | 00:30'47" |
| 6 | 06'45" | 00:37'32" |
| 7 | 06'30" | 00:44'02" |
| 8 | 08'22" | 00:52'24" |
| 8.8 | 05'55" | 00:57'00" |
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