6.1 km | 00:30:15 | 04:57/km日期: 2019-03-16 21:24 - 平均心率: 144 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 4920 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'05" / 05'11" / 05'08" / 05'08" / 04'45" / 04'37" / 03'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'30") | 1001 / 1001 | 158 / 124 |
| 2 | | 05'10" (+00'35") | 1001 / 2002 | 160 / 120 |
| 3 | | 05'08" (+00'33") | 1008 / 3010 | 162 / 119 |
| 4 | | 05'05" (+00'30") | 1008 / 4019 | 162 / 120 |
| 5 | | 04'40" (+00'05") | 1004 / 5024 | 164 / 130 |
| 6 | | 04'35" | 1004 / 6029 | 166 / 130 |
| 7 | | 03'11" | 104 / 6133 | 192 / 163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.83 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
2485.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'11" | 00:10'16" |
| 3 | 05'08" | 00:15'24" |
| 4 | 05'08" | 00:20'32" |
| 5 | 04'45" | 00:25'17" |
| 6 | 04'37" | 00:29'54" |
| 6.1 | 03'20" | 00:30'15" |
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