7.0 km | 00:39:30 | 05:38/km日期: 2019-03-20 20:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'39" / 06'31" / 06'24" / 06'20" / 06'19" / 06'22" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'17") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'23" (+00'05") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'18" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'30" (+00'12") | 1299 / 6127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'31" | 00:13'10" |
| 3 | 06'24" | 00:19'34" |
| 4 | 06'20" | 00:25'54" |
| 5 | 06'19" | 00:32'13" |
| 6 | 06'22" | 00:38'35" |
| 6.1 | 45'48" | 00:44'25" |
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