Seal Chuang 2014/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Seal Chuang 台北市
ID 20027

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7.2 km | 00:46:23 | 06:24/km

日期: 2014-05-18 21:34 - 地點: 松山河濱 - 天氣: 還算有風 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 06'40" / 06'24" / 06'24" / 06'16" / 06'00" / 06'12" / 06'40" / 06'52" /

不穿鞋亂亂跑
這次光腳跑,跑得比較粗魯一點
反而踩到小石頭沒那麼痛

不知道是我的腳皮慢慢不那麼敏感了
還是愈害怕小石頭,踩到就愈痛哩~

5月累積里程 : 83.12 km

赤足累積 : 10131.8 km

TCX 上傳 | 10 years ago

許淑貞, 洄瀾揪ㄞ走和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'24"	00:13'04"
3	06'24"	00:19'28"
4	06'16"	00:25'44"
5	06'00"	00:31'44"
6	06'12"	00:37'56"
7	06'40"	00:44'36"
7.2	06'52"	00:46'12"

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