10.3 km | 00:58:21 | 05:39/km日期: 2019-03-26 19:50 - 地點: 勤益科大操場 - 平均心率: 151 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'11" / 05'52" / 05'47" / 05'46" / 07'05" / 05'32" / 07'38" / 05'30" / 06'32" / 05'30" / 04'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 85.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'52" | 00:12'03" |
| 3 | 05'47" | 00:17'50" |
| 4 | 05'46" | 00:23'36" |
| 5 | 07'05" | 00:30'41" |
| 6 | 05'32" | 00:36'13" |
| 7 | 07'38" | 00:43'51" |
| 8 | 05'30" | 00:49'21" |
| 9 | 06'32" | 00:55'53" |
| 10 | 05'30" | 01:01'23" |
| 10.3 | 04'47" | 01:02'51" |
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