蘇俊旭 2019/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

蘇俊旭基隆
ID 277873

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8.5 km | 00:48:52 | 05:45/km

日期: 2019-03-27 16:17 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'41" / 05'38" / 05'26" / 06'04" / 06'26" / 05'43" / 05'35" / 05'25" / 06'15" /

基本訓練

3月累積里程 : 69.50 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'38"	00:11'19"
3	05'26"	00:16'45"
4	06'04"	00:22'49"
5	06'26"	00:29'15"
6	05'43"	00:34'58"
7	05'35"	00:40'33"
8	05'25"	00:45'58"
8.5	06'16"	00:48'58"

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