2.0 km | 00:10:10 | 05:03/km日期: 2019-03-30 08:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'35" / 04'33" / 03'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'35" (+01'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'18" | 13 / 2013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
88.02 km Asics SORTIEMAGIC RP 2-wide 馬拉松鞋 累積 :
660.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 04'33" | 00:10'08" |
2.0 | 03'49" | 00:10'11" |