10.5 km | 01:27:03 | 08:16/km日期: 2019-03-30 15:49 - 平均心率: 165 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 07'45" / 07'19" / 08'03" / 08'35" / 07'56" / 08'32" / 08'08" / 08'29" / 08'49" / 08'55" / 08'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 61.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'19" | 00:15'04" |
| 3 | 08'03" | 00:23'07" |
| 4 | 08'35" | 00:31'42" |
| 5 | 07'56" | 00:39'38" |
| 6 | 08'32" | 00:48'10" |
| 7 | 08'08" | 00:56'18" |
| 8 | 08'29" | 01:04'47" |
| 9 | 08'49" | 01:13'36" |
| 10 | 08'55" | 01:22'31" |
| 10.5 | 08'46" | 01:27'03" |
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