4.4 km | 00:28:20 | 06:25/km日期: 2019-04-01 19:20 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 17°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'33" / 06'27" / 06'32" / 06'29" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 408 / 4408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
318.74 km 
ㄚ拖 一代 2號 黄 累積 :
1020.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'27" | 00:13'00" |
| 3 | 06'32" | 00:19'32" |
| 4 | 06'29" | 00:26'01" |
| 4.4 | 05'42" | 00:28'21" |
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