6.4 km | 01:06:17 | 10:20/km日期: 2019-04-01 19:13 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'22" / 08'05" / 08'19" / 09'09" / 13'14" / 13'44" / 13'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'13" (+05'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'43" (+05'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'22" (+05'18") | 405 / 6405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 160.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'05" | 00:16'27" |
| 3 | 08'19" | 00:24'46" |
| 4 | 09'09" | 00:33'55" |
| 5 | 13'14" | 00:47'09" |
| 6 | 13'44" | 01:00'53" |
| 6.4 | 13'21" | 01:06'18" |
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