郭小言 2014/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

郭小言高雄
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8.1 km | 00:59:42 | 07:19/km

日期: 2014-05-23 19:29 - 地點: 河堤 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 07'08" / 07'07" / 08'20" / 06'34" / 07'40" / 07'01" / 07'01" / 09'18" / 03'56" /

基本訓練

希望下一場能夠破半馬PB

5月累積里程 : 90.35 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

yahui, 習慣就好和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'07"	00:14'15"
3	08'20"	00:22'35"
4	06'34"	00:29'09"
5	07'40"	00:36'49"
6	07'01"	00:43'50"
7	07'01"	00:50'51"
8	09'18"	01:00'09"
8.1	04'15"	01:00'44"

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