Seal Chuang 2014/05/25 訓練日誌

Seal Chuang 台北市
ID 20027

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adidas 3cunce
已使用了 2 年 1 個月 14 天
共跑了 17.8 km
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Asics GEL-KAYANO 24
已使用了 4 年 11 個月 10 天
共跑了 208.0 km
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母子鱷魚跟上來
已使用了 5 年 6 個月 12 天
共跑了 846.0 km
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母子鱷魚夾腳拖
已使用了 10 年 1 個月 16 天
共跑了 5078.1 km
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赤足
已使用了 50 年 3 個月 21 天
共跑了 10131.8 km
給 5 星

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最佳成績:

全馬 : 04:10:14

半馬 : 02:06:40

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

11821.6 km |

34.3 km
2024 年 :

1144.4 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	80.9	0.0
Nov	74.4	0.0
Oct	102.3	0.0
Sep	144.1	0.0
Aug	62.7	0.0
Jul	23.3	0.0

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2023/12/29 恭喜 Seal Chuang 獲得 6000 推
2023/12/07 恭喜 Seal Chuang 獲得 500 留言數
2023/10/15 Seal Chuang 完成了第 30 馬! - 2023 博克多烏來馬拉松
2021/12/20 恭喜 Seal Chuang 獲得 5500 推
2021/01/15 恭喜 Seal Chuang 獲得 450 留言數
2020/11/25 恭喜 Seal Chuang 獲得 5000 推
2020/01/19 賀！Seal Chuang 破PB - 全馬 | 04:10:14
2019/11/10 Seal Chuang 完成了第 20 馬! - 2019台灣米倉田中馬拉松
2019/08/29 恭喜 Seal Chuang 獲得 4500 推
2019/01/13 賀！Seal Chuang 破PB - 全馬 | 04:38:22

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Seal Chuang

9.0 km | 01:00:15 | 06:41/km

臺北市第十二屆舒跑杯路跑賽

官方成績
日期	2014-05-25
成績	01:00:15
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:41/km

日期: 2014-05-25 06:00 - 地點: 舒跑杯 - 天氣: 涼轉悶悶 - 卡路里: 608 Cal

跑健康～～
（其實這種天氣我快不起來呀呀呀…）

賽前宣言: 寶特瓶準備好了!!!

5月累積里程 : 83.12 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1114.5 km

手動上傳 | 10 years ago

許淑貞, MomingYiyan 和其他 18 人說推

留言

觀看另 2 則留言

Marathoner 恭喜健康完賽^^

2014-05-25 22:12 ·

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Seal Chuang 謝謝阿龍兄,這是跑好玩的啦~~

2014-05-25 22:21 ·

1 個人推

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