4.1 km | 00:49:50 | 12:05/km日期: 2019-04-16 07:17 - 平均心率: 101 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 12'09" / 12'11" / 12'06" / 11'50" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'09" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'11" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'05" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'42" (+00'53") | 123 / 4123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 246.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 12'11" | 00:24'20" |
| 3 | 12'06" | 00:36'26" |
| 4 | 11'50" | 00:48'16" |
| 4.1 | 12'41" | 00:49'50" |
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