吳泊儕 2019/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

吳泊儕高雄
ID 225689

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5.4 km | 00:37:51 | 07:03/km

日期: 2019-04-21 16:05 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 23 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'59" / 07'00" / 07'07" / 06'43" / 06'43" / 07'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'56" (+00'16")

992 / 992

2

07'00"

(13'53")

06'58" (+00'18")

1003 / 1995

3

07'13"

(21'06")

07'07" (+00'27")

1012 / 3008

4

06'43"

(27'49")

06'44" (+00'04")

996 / 4004

5

06'54"

(34'43")

06'40"

1034 / 5038

6

02'23"

(37'06")

06'46" (+00'06")

352 / 5390

4月累積里程 : 103.44 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 5 years ago

張桂豪, leepenpin 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'00"	00:13'59"
3	07'07"	00:21'06"
4	06'43"	00:27'49"
5	06'43"	00:34'32"
5.4	07'05"	00:37'06"

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